Uncategorised
- Подробности
| программы для детей | |
| занятия в тренажерном зале | |
| йога-программы | |
| танцевальные направления | |
| калланетик\пилатес\стрейчинг упражнения | |
| |
аэробные направления |
| |
функциональный тренинг |
| |
свободный зал (индивидуальные тренировки, настольный теннис) |
| Время | № зала | 8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:30 | 17:30 | 18:30 | 19:30 | 20:30 |
|
Понедельник
|
№1 | ЗУМБАА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ЗУБАРЬ АНАСТАСИЯ |
MIND@BODY PILATES ЗУБАРЬ АНАСТАСИЯ |
ВОТОЧНЫЕ ТАНЦЫ МАРЧЕНКО ЛЮДМИЛА |
МИКС- АЭРОБИКА РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ TRX РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
ЗУМБА-А/ТАНЦ. АЭРОБИКА БАШКАТОВА МАРИНА |
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ TRX/B0SSU РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
|||||
| №2 | ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА | 15-30 ФЛАЙ-ЙОГА ЯНА ШЕВЧЕНКО | 16-30 ФИТНЕС-ЙОГА ЯНА ШЕВЧЕНКО |
ЗУМБАА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН БАШКАТОВА МАРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
|||||
| Тренажерный | КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН | 16-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН | 17-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН |
| Время | № зала | 8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:30 | 16:30 | 17:30 | 18:30 | 19:30 | 20:30 |
|
Вторник
|
№1 | СТРЕТЧИНГ МАРИНА БАШКАТОВА | ФИТНЕС- МИКС МАРИНА БАШКАТОВА |
ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ МАРИНА БАШКАТОВА | СТРЕТЧИНГ/ПИЛАТЕС ЗУБАРЬ НАСТЯ | ФИТНЕС- МИКС ЗИНЧЕНКО ДАРЬЯ |
ПИЛАТЕС/ СТРЕЙЧИНГ ЗИНЧЕНКО ДАРЬЯ |
ФИТНЕС-DANCE |
||||||
| №2 | ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ВЛАДИМИР СОРОКА |
ХАТХА ЙОГА СОРОКА ВЛАДИМИР |
18-00 ХАТХА ЙОГА ВЛАДИМИР СОРОКА |
19-00 ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ВЛАДИМИР СОРОКА |
20-00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ АННА |
|||||||||
| Тренажерный | 15-00, 16-00 ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА | 15-00,16-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МАРТЫНЮК ЮРА | 17-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МАРТЫНЮК ЮРА | 17-00 ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА |
| Время | № зала | 8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:30 | 17:30 | 18:30 | 19:30 | 20:30 |
|
Среда
|
№1 | ЗУМБАА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ЗУБАРЬ АНАТАИЯ |
MIND@BODY ЗУБАРЬ АНАСТАСИЯ |
МИКС- АЭРОБИКА РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ ПЕТЛИ TRX РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
ЗУМБА-А/ТАНЦ. АЭРОБИКА БАШКАТОВА МАРИНА |
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ ПЕТЛИ TRX РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
||||||
| №2 | ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЯ |
ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
15-30 ФЛАЙ-ЙОГА ЯНА ШЕВЧЕНКО | 16-30 ФИТНЕС-ЙОГА ЯНА ШЕВЧЕНКО |
ЗУМБАА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН БАШКАТОВА МАРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
|||||
| Тренажерный | 15-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН | 16-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН |
17-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН |
| Время | № зала | 8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 15:00 | 15:30 | 16:30 | 17:30 | 18:30 | 19:30 | 20:30 |
|
Четверг
|
№1 | СТРЕТЧИНГ МАРИНА БАШКАТОВА |
ФИТНЕС/МИКС БАШКАТОВА МАРИНА | ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ БАШКАТОВА МАРИНА |
ВОСТОЧ. ТАНЦЫ БОЙКО ЛЮДМИЛА |
СТРЕТЧИНГ/ПИЛАТЕС ЗУБАРЬ НАСТЯ | 18-30 ФИТНЕС/ МИКС ДАРЬЯ ЗИНЧЕНКО | ПИЛАТЕСС/ СТРЕЙЧИНГ ЗИНЧЕНКО ДАРЬЯ |
ФИТНЕС-DANCE | |||||
| №2 | ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ВЛАДИМИР СОРОКА |
ХАТХА ЙОГА СОРОКА ВЛАДИМИР |
18:00 ХАТХА ЙОГА ВЛАДИМИР СОРОКА 1.5 ЧАСА |
19-00 ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ВЛАДИМИР СОРОКА |
20-00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ АННА |
|||||||||
| Тренажерный | 15-00, 16-00 ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА | 15-00,16-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МАРТЫНЮК ЮРА | 17-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МАРТЫНЮК ЮРА | 17-00 ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА |
| Время | № зала | 8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:30 | 17:30 | 18:30 | 19:30 | 20:30 |
|
Пятница
|
№1 | 9-00 ЗУМБАА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ЗУБАРЬ АНАСТАСИЯ |
MIND@BODY ЗУБАРЬ АНАСТАСИЯ |
ФИТНЕС- МИКС РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ ПЕТЛИ TRX РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
ЗУМБА-А/ТАНЦ. АЭРОБИКА БАШКАТОВА МАРИНА |
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ ПЕТЛИ TRX РЕБРОВА ВИКТОРИЯ |
||||||
| №2 | ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
15-30 ФЛАЙ-ЙОГА ЯНА ШЕВЧЕНКО | 16-30 ФИТНЕС-ЙОГА ЯНА ШЕВЧЕНКО |
ЗУМБАА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН БАШКАТОВА МАРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
ФЛАЙ- ЙОГА МЯТЛИК КАТЕРИНА |
|||||
| Тренажерный | 15-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН | 16-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН |
17-00 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ АРСЕН ПОЛАДЯН |
| Время | № зала | 8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:30 | 18:30 | 19:30 | 20:30 |
|
Суббота
|
№1 | ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ БАШКАТОВА МАРИНА |
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ЗИНЧЕНКО ДАША | ФИТНЕС/ МИКС ДАРЬЯ ЗИНЧЕНКО |
ФИТНЕС-DANCE | 18:00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ АННА |
||||||||
| №2 | ФИТНЕС/ МИКС МАРИНА БАШКАТОВА | ПИЛАТЕС ФЬЮЖН ВЛАДИМИР СОРОКА |
ХАТХА ЙОГА ВЛАДИМИР СОРОКА | |||||||||||
| Тренажерный | ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА | КАЧАЛКА для школьников Мартынюк Юра |
КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МАРТЫНЮК ЮРА |
ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА |
| Время | № зала | 8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:30 | 18:30 | 19:30 | 20:30 |
|
Воскресенье
|
№1 | |||||||||||||
| №2 | ||||||||||||||
| Тренажерный |
- Подробности
Вопросы и ответы
стретчинг стречинг растяжение Гимнастика cnhtxbyu эластичными суставы гибкими Суставы подвижность профилактика против отложения солей растяжка релаксация Улучшить осанку Расслабить мышцы Повысить выносливость Замедлить процессы старения
степы больше пота сжечь больше жира cntg отягощение гантели под музыку варианты шагов подъем на платформу танцевальные движения, быстрые переходы смена ритма скидки 20 % АКСИМальный РЕЗУЛЬТАТ сжечь калорий Боди бар координация ловкость выносливость степ-аэробика Видео
йога единение qjuf сосредоточение гармония здоровье асаны позы tuf пранаямы дыхательные упражнения регулировать ёга дыхание контроль эмоции концентрация внимания успокоить ум духовный рост мысли медитацию расслабление релаксацию услышать себя гибкость здоровье суставов позвоночника орган резервы организма добиться исцеления красота и молодость укрепляют успокоить нервную систему снять стрессы напряжение искусство полноценного отдыха расслабление организма покой ума
калланетика rfkkfytnbrf похудеть [eltnm сбросить вес комплекс упражнения гимнастика организм нагрузка hfcnz;rf растяжка мышцы ягодицы бедер руки Снизить вес уменьшитьтренажерный зал харьков в харькове качалка накачать мышцы тренажер сидячая офисная работа остеохондроз сколиоз заняться собой артроз осанка похудеть набрать мышечную массу укрепить спину широчайшая улучшить осанку накачаться трицепс индживидуальные тренировки нижний пресс подходы верхний пресс 3 подхода раз Как правильно питаться сколько раз в день нужно есть бодибилдер комплекс пауэрлифтинг как полноценно отдыхать между тренировками протеин калорийности питания рассчитать нагрузка бицепс доска Евминова Укрепление мышц спины профилактика лечение проблемы позвоночника быстро накачаться Тяга верхнего блока широким хватом голову Гиперэкстензия разгибатели Жим скамья
Настольный теннис пинг-понг cnjks столы
Где поиграть в настольный теннис Харьков секция игра развлечение активный отдых азарт соревнование рейтинг
всегда расписание поиграть развивает скорость новые ракетки выработать быстрый удар повысить координацию yfcnjkmysq ntyybc движений теннисный стола быстрая реакция силу воли тактическое мышление вырабатывают отдых выходные теннис семья находчивость ДЕТСКИЙ ФИТНЕС дети ритмическая гимнастика ltnb укрепляющие здоровье занятия музыка формируются навыки закладывается ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА здоровый образ жизни jcfyrf физические качества ловкость гибкость выносливость координация обучение английскому языку игра buhf песни стихов игр ltncrbt АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ кругозор интеллект
инфракрасная сауна
- Подробности
стретчинг стречинг растяжение Гимнастика cnhtxbyu эластичными суставы гибкими Суставы подвижность профилактика против отложения солей растяжка релаксация Улучшить осанку Расслабить мышцы Повысить выносливость Замедлить процессы старения
степы больше пота сжечь больше жира cntg отягощение гантели под музыку варианты шагов подъем на платформу танцевальные движения, быстрые переходы смена ритма скидки 20 % АКСИМальный РЕЗУЛЬТАТ сжечь калорий Боди бар координация ловкость выносливость степ-аэробика Видео
йога единение qjuf сосредоточение гармония здоровье асаны позы tuf пранаямы дыхательные упражнения регулировать ёга дыхание контроль эмоции концентрация внимания успокоить ум духовный рост мысли медитацию расслабление релаксацию услышать себя гибкость здоровье суставов позвоночника орган резервы организма добиться исцеления красота и молодость укрепляют успокоить нервную систему снять стрессы напряжение искусство полноценного отдыха расслабление организма покой ума
калланетика rfkkfytnbrf похудеть [eltnm сбросить вес комплекс упражнения гимнастика организм нагрузка hfcnz;rf растяжка мышцы ягодицы бедер руки Снизить вес уменьшитьтренажерный зал харьков в харькове качалка накачать мышцы тренажер сидячая офисная работа остеохондроз сколиоз заняться собой артроз осанка похудеть набрать мышечную массу укрепить спину широчайшая улучшить осанку накачаться трицепс индживидуальные тренировки нижний пресс подходы верхний пресс 3 подхода раз Как правильно питаться сколько раз в день нужно есть бодибилдер комплекс пауэрлифтинг как полноценно отдыхать между тренировками протеин калорийности питания рассчитать нагрузка бицепс доска Евминова Укрепление мышц спины профилактика лечение проблемы позвоночника быстро накачаться Тяга верхнего блока широким хватом голову Гиперэкстензия разгибатели Жим скамья
Настольный теннис пинг-понг cnjks столы
Где поиграть в настольный теннис Харьков секция игра развлечение активный отдых азарт соревнование рейтинг
всегда расписание поиграть развивает скорость новые ракетки выработать быстрый удар повысить координацию yfcnjkmysq ntyybc движений теннисный стола быстрая реакция силу воли тактическое мышление вырабатывают отдых выходные теннис семья находчивость ДЕТСКИЙ ФИТНЕС дети ритмическая гимнастика ltnb укрепляющие здоровье занятия музыка формируются навыки закладывается ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА здоровый образ жизни jcfyrf физические качества ловкость гибкость выносливость координация обучение английскому языку игра buhf песни стихов игр ltncrbt АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ кругозор интеллект
инфракрасная сауна
- Подробности
Понедельник
Среда
Пятница |
Вид занятия
|
Время |
Зал |
| Пилатес | 8-00 | 1 | |
| Степ-аэробика | 9-00 | 2 | |
| Каланетик | 9-00 | 1 | |
| Пилатес | 10-00 | 2 | |
| Микс-аэробика | 10-00 | 1 | |
| Детский фитнес 4-6 | 15-30 | 2 | |
| Пилатес для мам | 15-30 | 1 | |
| Фитнес \ школьн | 16-30 | 2 | |
| Пилатес | 17-30 | 1 | |
| Микс-аэробика |
17-30 |
2 | |
| Микс-аэробика | 18-30 | 1 | |
| Пилатес фьюжн | 18-30 | 2 | |
| Каланетик | 19-30 | 1 | |
| Йога | 19-30 | 2 | |
| Каланетик\пилатес | 20-30 | 1 | |
|
Вторник
Четверг |
Пилатес | 8-00 | 1 |
| Йога | 8-30 | 2 | |
| Каланетик | 9-00 | 1 | |
| Пилатес | 10-00 | 2 | |
| Фитнес-микс | 10-00 | 1 | |
| Микс | 11-00 | 1 | |
| Фитнес-аэробика | 16-30 | 1 | |
| Степ-аэробика | 17-30 | 2 | |
| Стрейчинг | 17-30 | 1 | |
| Пилатес фьюжн |
18-30 | 2 | |
| Восточные танцы | 18-30 | 1 | |
| Йога | 19-30 | 2 | |
| Танц. аэробика | 19-30 | 1 | |
| Пилатес фьюжн | 20-30 | 1 | |
| Суббота | Каланетик\пилатес | 9-00 | 1 |
| Фитнес-микс | 10-00 | 2 | |
| Восточные танцы | 10-00 | 1 | |
| Пилатес | 11-00 | 1 | |
| Степ-аэробика | 12-00 | 2 | |
| Танцеваль аэробика | 12-00 | 1 | |
| Йога | 13-00 | 2 | |
| Пилатес фьюжн | 13-00 | 1 | |
| Стрейчинг | 14-00 | 1 | |
заказать Визитки Москва Листовки М Беговая метро Хорошевскоe шоссе флаеры буклеты баннеры брошюры календари ламинация дизайн разработка логотипы на сувенирах наружная реклама стиль бланки меню каталоги прокат агенство билборд компания салон аптека бигборды финансы банки фирма биржа журналы газета макет маленький тираж автосалон спорт купоны раздавашки напечатать карта брошюровка хорошевка северный округ полиграфия открытки заказ сделать Москве
3D-тур
Посетите наш клуб прямо сейчас с помощью 3D-экскурсии...
КУРСЫ МАССАЖА
КУРСЫ МАССАЖА
Мы создали самые лучшие условия для обучению массажа и подобрали профессиональную команду преподавателей своего дела.
"Хмарочос" 
ШКОЛА ФИТНЕСА
ШКОЛА ФИТНЕСА
Фитнес-школа "Хмарочос"
открывает набор в группу
"Инструктор групповых программ"
День открытых дверей
Акция! Приведи друга и получи скидку 20%!
Каждую субботу акция - "ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!" День открытых дверей в фитнес-клубе Хмарочос! Вы сможете посетить бесплатные мастер классы по направлениям: пилатес, калланетик, йога, стрейчинг, тай-цзи, микс-аэробика, восточные танцы!
