программы для детей


занятия в тренажерном зале


йога-программы


танцевальные направления


калланетик\пилатес\стрейчинг упражнения
 

аэробные направления
 

функциональный тренинг
 

свободный зал (индивидуальные тренировки, настольный теннис)


Время № зала 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:30 17:30 18:30 19:30 20:30
Понедельник
№1 ПИЛАТЕС ФЬЮЖН CТОЛЯРОВА
АННА
ФИТНЕС-МИКС 
СТОЛЯПРОВА 
АННА 
 ПИЛАТЕС ФЬЮЖН
СТОЛЯРОВА
АННА
MIND@BODY
PILATES
ЗУБАРЬ
АНАСТАСИЯ 
      ВОСТОЧ. ТАНЦЫ
БОЙКО
ЛЮДМИЛА
ДЕТСКАЯ АКРОБАТ. 
РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
МИКС-
АЭРОБИКА
РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ TRX РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
ЗУМБА-А/ТАНЦ.
АЭРОБИКА
ШАПОШНИК ИННА
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ 
TRX/B0SSU 

РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
№2  ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЯ   ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЯ  ФЛАЙ-ЙОГА ВОЛЬВАК АЛЕКСАНДРА  ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЯ      15-30 ФЛАЙ-ЙОГА ВОЛЬВАК АЛЕКСАНДРА ФИТНЕС-ЙОГА
ВОЛЬВАК
АЛЕКСАНДРА
ФЛАЙ-ЙОГА
ВОЛЬВАК 
АЛЕКСАНДРА
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН
Шапошник 
Инна
ФЛАЙ- ЙОГА
МЯТЛИК
КАТЕРИНА
ФЛАЙ ЙОГА
МЯТЛИК
КАТЕРИНА
Тренажерный

            15-30 СР., ПТ
MIND/ BODY PILATES ЗУБАРЬ АНАСТАСИЯ
КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ  КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ       

Время № зала 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:30 16:30 17:30 18:30 19:30 20:30
Вторник
№1 ЗУМБАА АЛИНА ГАМЗАЕВА

КАЛЛАНЕТИК/
ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ
Шапошник
Инна
ФИТНЕС-МИКС
ШАПОШНИК ИННА
ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ИННА ШАПОШНИК         А 17-00 ФИТНЕС/МИКС АЛИНА ГАМЗАЕВА 18-00 ЗУМБАА АЛИНА ГАМЗАЕВА 19-00 ФИТНЕС-МИКС
АЛИНА ЗАЙЦЕВА
20-00 ПИЛАТЕС/
СТРЕЙЧИНГ
АЛИНА ЗАЙЦЕВА
№2

ФИТНЕС МИКС АЛИНА ГАМЗАЕВА TRX/СТРЕТЧИНГ АЛИНА ЗАЙЦЕВА        

 

 

18-00 ПИЛАТЕС АЛИНА ЗАЙЦЕВА
ПИЛАТЕС/
СТРЕЙЧИНГ
Зинченко
Даша
ФЛАЙ-ЙОГА
ТКАЧЕНКО
ОЛЯ

Тренажерный                ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА КАЧАЛКА для школьников
Мартынюк Юра
КАЧАЛКА для школьников
Мартынюк Юра
     

Время № зала 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:30 17:30 18:30 19:30 20:30
Среда
№1 ПИЛАТЕС 
СТОЛЯРОВА
АННА
ФИТНЕС-МИКС
 СТОЛЯРОВА
АННА 
 ПИЛАТЕС ФЬЮЖН 
СТОЛЯРОВА
АННА
 MIND@BODY
ЗУБАРЬ
АНАСТАСИЯ
      15-30  MIND@BODY PILATES ЗУБАРЬ АНАСТАСИЯ ДЕТСКАЯ АКРОБАТ.
 РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
МИКС-
АЭРОБИКА
РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
ПЕТЛИ TRX 
РЕБРОВА 
ВИКТОРИЯ
ЗУМБА-А/ТАНЦ.
АЭРОБИКА

ШАПОШНИК ИННА
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ ПЕТЛИ TRX  РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
№2 ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЯ

  ФЛАЙ-ЙОГА  МЯТЛИК КАТЯ *** ФЛАЙ- ЙОГА ВОЛЬВАК САША  ФЛАЙ-ЙОГА- МЯТЛИК КАТЯ      15-30 ФЛАЙ-ЙОГА ВОЛЬВАК АЛЕКСАНДРА ФИТНЕС-ЙОГА
Вольвак Саша
ФЛАЙ-ЙОГА
Вольвак Саша
ПИЛАТЕС
ФЬЮЖН
Шапошник
Инна
ФЛАЙ- ЙОГА
МЯТЛИК
КАТЕРИНА
ФЛАЙ- ЙОГА
МЯТЛИК
КАТЕРИНА
Тренажерный

              КАЧАЛКА ДЛЯ
ШКОЛЬНИКОВ 
КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ       

Время № зала 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 15:00 15:30 16:30 17:30 18:30 19:30 20:30
Четверг
№1 ЗУМБА А АЛИНА ГАМЗАЕВА

КАЛЛАНЕТИК/
ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ
Шапошник
Инна
ФИТНЕС-МИКС
ШАПОШНИК ИННА
 ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ИННА ШАПОШНИК     ВОСТОЧ. ТАНЦЫ
БОЙКО
ЛЮДМИЛА
    17-00 ФИТНЕС/МИКС АЛИНА ГАМЗАЕВА 18-00 ЗУМБАА АЛИНА ГАМЗАЕВА  ФИТНЕС-МИКС
АЛИНА ЗАЙЦЕВА
20-00 ПИЛАТЕС/
СТРЕЙЧИНГ
АЛИНА ЗАЙЦЕВА
№2

 ФИТНЕС/МИКС АЛИНА ГАМЗАЕВА TRX/СТРЕТЧИНГ АЛИНА ГАМЗАЕВА

       

    18-00  ПИЛАТЕСС АЛИНА ЗАЙЦЕВА

ПИЛАТЕСС/
СТРЕЙЧИНГ
Зинченко
Даша
 ФЛАЙ-ЙОГА ТКАЧЕНКО ОЛЯ
Тренажерный              ФИТНЕС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ РЕБРОВА ВИКА   КАЧАЛКА для школьников
Мартынюк Юра
КАЧАЛКА для школьников
Мартынюк Юра
     

Время № зала 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:30 17:30 18:30 19:30 20:30
Пятница
№1 ПИЛАТЕС ФЬЮЖН
ТОЛЯРОВА
АННА
ФИТНЕС-МИКС 
СТОЛЯРОВА
АННА
ПИЛАТЕС ФЬЮЖН СТОЛЯРОВА
АННА 
 MIND@BODY
ЗУБАРЬ
АНАСТАСИЯ
        ДЕТСКАЯ
АКРОБАТ. 

РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ
ФИТНЕС- МИКС 
РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ 
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ ПЕТЛИ TRX
РЕБРОВА
ВИКТОРИЯ 
ЗУМБА-А/ТАНЦ.
АЭРОБИКА
ШАПОШНИК ИННА
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ ПЕТЛИ TRX РЕБРОВА
№2

  ФЛАЙ-ЙОГА МЯТЛИК КАТЯ  ФЛАЙ- ЙОГА
МЯТЛИК
КАТЯ 
*** 
      15-30 ФЛАЙ-ЙОГА ВОЛЬВАК САША  ФИТНЕС-ЙОГА
Вольвак    Саша
ФЛАЙ-ЙОГА
Вольвак Саша
ПИЛАТЕС
Шапошник 
Инна
ФЛАЙ- ЙОГА
МЯТЛИК
КАТЕРИНА
ФЛАЙ- ЙОГА
МЯТЛИК
КАТЕРИНА
Тренажерный

              КАЧАЛКА ДЛЯ
ШКОЛЬНИКОВ 
КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ       

Время № зала 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:30 18:30 19:30 20:30
Суббота
№1

ПИЛАТЕС
ФЬЮЖН
ШАПОШНИК
ИННА 
ПИЛАТЕС ЗИНЧЕНКО ДАША ФИТНЕС/МИКС АЛИНА ЗАЙЦЕВА ФИТНЕС-МИКС
АЛИНА ГАМЗАЕВА
 ЗУМБА-А АЛИНА ГАМЗАЕВА СТЕП-АЭРОБИКА ШУШПАНОВА ЮЛЯ             
№2

СТРЕТЧИНГ/ПИЛАТЕСС АЛИНА ЗАЙЦЕВА  ХАТХА ЙОГА  НАФТАЛИЕВА РИНА   ХАТХА-ЙОГА НАФТАЛИЕВА РИНА 12-30 ФЛАЙ-ЙОГА
ТКАЧЕНКО
ОЛЬГА


             
Тренажерный           КАЧАЛКА для школьников
Мартынюк Юра
 КАЧАЛКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ
МАРТЫНЮК
ЮРА
           

Время № зала 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:30 18:30 19:30 20:30
Воскресенье
№1

                       
№2

                       
Тренажерный


                       
 
 
 
 

Фитнес - всегда быть в хорошей форме 

Широкий спектр программ всех направлений. Фитнес-программы. Групповые фитнес-программы. Более 50 групповых программ. Советы по проведению тренировок и правильному питанию. Новые направления в фитнесе.  Составление индивидуальных программ тренировок.

Вы раскроете себя, влюбитесь в фитнес и измените свою жизнь.

Приходите к нам каждый день и занимайтесь снова и снова.

Как нас найти:

г. Харьков, ул. Познанская, 2
(24-этажка на Салтовке)

Тел.: (057) 713-08-77

Email: khmarochos-fit@ukr.net
Facebook: facebook.com/hmarochos
VK: vk.com/khmarochos_fit
Смотрите нас в Youtube! Перейти...

3D-тур: обзор
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef12086 #160714090433